غذای سالم

عادات غذایی سالم را وارد زندگی خود کنید

متخصصان تغذیه، توصیه‌های زیادی برای اصلاح خوردن ارائه کرده‌اند، عادات غذایی که می‌تواند زندگی‌تان را عوض کند.
index
طبق نظریه‌ی جدید محققان دانشکده نیویورک:

پیروی از رژیم غذایی گیاهی به پیشگیری از نارسایی قلب کمک می‌کند

محققان دانشکده نیویورک: رژیم غذایی ناسالم می‌تواند عامل مهمی در تنگ شدن شریان‌ها باشد که این امر در بلند مدت می‌تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
oven-baked-salmon-large-Banooyeshahr-300×225

افزایش ویتامین D بدن به کمک این ۴ ماده غذایی

آیا می‌دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست.
۱۹۸۵۳۵۰

دلایل مهاجرت روستاییان

مهاجرت یکی از پدیده‌های مهم اجتماعی است اما برخی از صاحبنظران علوم اجتماعی، نبود زیرساخت‎های لازم، بی توجهی به نیازها، نگرش غلط فرهنگی، بیکاری روز افزون را از جمله عوامل مهاجرت روستاییان به شهرها برشمردند.